Destek sistemleri oluşturmak, iyileşme sürecinin bel kemiğidir. Aile üyelerinizle, arkadaşlarınızla veya bu konuda deneyimli profesyonellerle iletişim kurmak, yaşadığınız duygusal yükü hafifletir. Bir terapiste gitmek, bağımlılığınızı anlamanıza ve başa çıkma stratejileri geliştirmenize yardımcı olabilir. Gerçekten de, profesyonel bir rehber eşliğinde hareket etmek, yeni bakış açıları kazanmanıza olanak tanır. Kendinize hedefler koymak, iyileşme sürecinin önemli bir parçasıdır….
